Home ~ Bà bầu nên ăn gì ~ Cách làm tôm sốt chanh dây thêm canxi cho mẹ bầu

Cách làm tôm sốt chanh dây thêm canxi cho mẹ bầu

Tham khảo cách làm món tôm sốt chanh dây dưới đây để sung nguồn canxi cho bà bầu các bạn nhé.

Nguyên liệu cho món tôm sốt chanh dây:

  • Tôm sú to: 30 con
  • 2 quả chanh dây
  • 100gr bột chiên giò
  • Bột năng 20g
  • 1 củ hành tây
  • 2 muỗng canh mật ong
  • Vừng trắng 50g
  • Gia vị: Dầu ăn, hạt niêm, tiêu, rau mùi

cach-lam-tom-sot-chanh-day-1

Cách làm tôm sốt chanh dây bổ dưỡng cho mẹ bầu:

Bước 1: Tôm sú cắt râu nặn sạch đầu tôm rút hết chỉ đen trên lg. Đem tô đi ướp với 1 chút muối, 1 thìa hạt tiêu, 1 thìa đường, 1 thìa hạt nêm trong khoảng 15 phút cho ngấm.
Hành tây bóc vỏ rửa sạch băm nhỏ. Vừng trắng đem rang vàng. Chanh dây rửa thật sạch vắt lấy nước cốt lọc bỏ hạt.

cach-lam-tom-sot-chanh-day-2

Bước 2: Lăn tôm qua bột chiên giò rồi thả vào chảo dầu nóng chiên vàng giòn.

Bước 3: Làm sốt chanh leo:
Cho chảo lên bếp cho vào 1 chút dầu ăn đun nóng rồi cho hành tây băm vào phi thơm. Tếp đó cho nước cốt chanh leo vào cùng 100g đường. Đun sôi rồi cho thêm khoảng 2 thìa canh mật ong vào khuấy đều. Khi nước sốt sôi trở lại thì tắt bếp.

Bước 4: Đem tôm chiên trộn cùng nước sốt chanh leo cho ra đĩa rồi rắc vừng trắng rang lên. Món tôm sốt chanh leo cho bà bầu đã xong rồi đấy.

cach-lam-tom-sot-chanh-day-3

Thường xuyên đổi món với tôm sốt chanh leo cho bà bầu nhé cả nhà. Chúc các bạn thành công.

22,349 total views, 3 views today

About truongtuongtu

ღ Sau mối tình đầu không có hi vọng tôi đem tất cả yêu thương dồn vào gia đình và nấu ăn. Nấu ăn không giỏi cũng không ngon nhưng vẫn thích nấu.                     -------------------------------ღ ღ ღ ღ ღ --------------------------------                                   ღ Món ăn có ngon hay không phần lớn dựa vào tâm ý người nấu. Đem yêu thương niềm vui dồn cả vào món ăn tự khắc món ăn sẽ ngon hơn. Đem u sầu, bực dọc khi nấu món ăn tự khắc khó nuốt.

Có thể bạn muốn xem

tom-rang-me

Tôm rang sốt me chua ngọt ngon cơm

Tôm rang me không chỉ đẹp mắt mà còn chinh phục người ăn ở vị ...

mong-toi-xao-muc-3

Bổ sung canxi cho mẹ bầu với mồng tơi xào mực

Rau mồng tơi là loại thực phẩm rất mát cho cơ thể, mực lại chứa ...

Bình luận về món ăn ngon