Bà bầu nên ăn gì

Gà hầm khoai sọ là 1 trong những món ăn ngon bổ rẻ giành cho bà bầu, không những thơm ngon bô dưỡng mà gà hầm khoai sọ còn có tác dụng bồi bổ sức khoẻ giúp chị em mang bầu luôn khoẻ mạnh trong quá trình mang thai vì ...

Những món ăn vặt dưới đây không chỉ giúp các mẹ bầu bớt mệt mỏi, đỡ ốm nghén mà còn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho sức khoẻ cả mẹ và bé.  Đối với những mẹ ốm nghén nặng rất khó ăn được những thực ...

Việc bổ sung đầy đủ lượng Axit folic cho phụ nữ không chỉ tăng cơ hội thụ thai mà đặc biệt trong thời kỳ mang thai việc cung cấp đầy đủ axit folic ( vitamin B9) còn giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi, hỗ trợ hình thành ...

Khoai lang là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa khoai lang còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Khoai lang cung cấp nhiều chất xơ, tinh bột, các axit amin quan ...

Ngay từ xa xưa cháo cá chép đã được cha ông ta xếp vào những món ăn không thể thiếu cho bà bầu. Kinh nghiệm của các cụ cấm có sai. Ngày nay các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cháo các chép là món ăn bổ dưỡng có tác ...

Việc lựa chọn món ăn cho bà bầu là một bài toán nan giải, bởi lựa chọn được món vừa bổ dưỡng vừa không bị ngấy là việc vô cùng khó khăn. Hôm nay Bích Dao sẽ gợi ý cho các bạn món vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon mà ...

Cháo chim bồ câu là món ăn rất bổ dưỡng dành cho trẻ nhỏ, người mới ốm dậy, người cần bồi bổ sức khỏe và nhất là rất tốt cho bà bầu. Vậy làm sao để nấu được nồi cháo chim bồ câu thật thơm ngon bổ dưỡng ? Ngày ...

Gà ác hầm đỗ đen là món ăn thường dùng để bồi bổ sức khoẻ cho người mới ốm dậy vì vậy đây là món rất tốt với bà bầu. Gà ác hầm đỗ đen là món ăn giàu chất dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ sức khoẻ phục ...